Estudo comprova que cochilos frequentes de mais de 30 minutos são importantes para a formação de memórias de longo prazo em bebês de seis a 12 meses
Segundo um
estudo conduzido pela Universidade de Sheffield e publicado na revista da
Academia de Ciências dos Estados Unidos, o melhor momento para aprender alguma
coisa é logo antes de dormir.
A pesquisa,
realizada com 216 bebês de seis a 12 meses de idade, mostrou que as crianças
conseguiam se lembrar de novas ações e habilidades, se estas lhes tivessem sido
ensinadas pouco antes de terem dormido bem e por bastante tempo.
Os pequenos
foram divididos em dois grupos: em um deles, as crianças dormiam até quatro
horas após terem aprendido alguma novidade, enquanto no outro, os bebês não
dormiam ou apenas cochilavam por 30 minutos. No dia seguinte, as lições
ensinadas eram cobradas e as crianças do primeiro grupo conseguiam repeti-las
ao contrário das do segundo.
Jane Hebert,
uma das pesquisadoras do estudo, afirmou que "quem dorme depois de ter
aprendido alguma coisa nova, aprende direito". Por isso, é fundamental que
os pais adquiriram o costume de ler para os seus filhos antes de colocá-los na
cama desde cedo.
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