Os benefícios da maçã

 

Suco de maçã desintoxicante

 

 

 

 O suco de maçã é um excelente desintoxicante e diurético, o uso freqüente desse remédio caseiro ajuda a eliminar as toxinas do organismo, auxilia no tratamento da obesidade e proporciona uma melhor disposição para as tarefas do dia-a-dia.

Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 4 maçãs, 2 litros de água e açúcar à gosto. O primeiro passo para preparar este suco é descascar todas as maçãs, retirar as sementes e cortá-las em cubinhos, o segundo passo é adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.

 

A maçã além de ser uma fruta deliciosa só traz benefícios para a saúde, além de ser desintoxicante, deixa a pele mais bonita e diminui os desconfortos intestinais. Beba pelo menos 1 copo do suco de maçã diariamente e desfrute de todos os seus benefícios.

 

                      Maçã para retenção de líquidos
 
 
A maçã é muito eficiente para reduzir a retenção de líquidos e limpar o organismo, e para este efeito aconselhamos um chá com a casca da maçã.
O chá de maçã deve ser feito 3 vezes ao dia. Coloque a casca de metade de uma maçã em 250 ml de água fervente e deixe tampado entre 5 e 10 minutos até amornar e beba a seguir.
Comer a própria maçã com regularidade é outra técnica para ajudar o intestino a funcionar bem e por isso limpar o organismo. O melhor é variar entre a maçã verde e os tipos vermelhos da maçã.


                          Suco de maçã para emagrecer


O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer. Este suco é muito rico em pectina, que é um tipo de fibra que forma um gel no estômago diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito a pectina também regula o transito intestinal ajudando o organismo a libertar toxinas através das fezes.

 

Ingredientes do suco de maçã

• 2 maçãs
• 1 kiwi
• 300 ml de água (opcional)

Modo de preparo

Para preparar este suco de maçã que na verdade é um excelente remédio para emagrecer, coloque as maçãs na centrifuga juntamente com a água e extraia o suco puro.
Este suco deve ser bebido nos intervalos das refeições.
Além de hidratar este suco de maçã e kiwi repleto de vitaminas A B1, B2 B6 e vitamina C, além de minerais como ferro, silício, manganês e potássio fica ainda mais rico em Vitamina A quando feito com casca.
Uma grande vantagem da fruta sobre os remédios para emagrecer é que ela não possui contraindicações e nem efeitos colaterais, por isso adicione essa deliciosa fruta na alimentação diária que além de ajudar a emagrecer, retarda o envelhecimento porque é rica em antioxidantes.