A dieta anticelulite é uma ótima opção para quem deseja
perder peso e ainda evitar aqueles furinhos indesejáveis na pele, confiram
algumas dicas.
Como fazer a dieta anticelulite
A cada dia que passa homens e mulheres preocupam mais com a
estética de seu corpo. As celulites, por exemplo, são bastante indesejáveis e
causam incomodo principalmente as mulheres, afetando a aparência de seus
corpos. As formas de acabar ou diminuir as celulites são bem variados, mas isso
pode ser feito através da dieta anticelulite. A dieta anticelulite além de
diminuir as celulites, faz com que as pessoas percam peso e ainda passe a ter
hábitos mais saudáveis. Saibam como fazer a dieta anticelulite.
O que não comer na dieta anticelulite
As formas de fazer a dieta anticelulite são muito simples,
pois basta eliminar alguns alimentos do seu cardápio diário e acrescentar
alguns alimentos mais saudáveis e que fazem bem ao organismo. Os alimentos
proibidos da dieta anticelulite são os alimentos muito gordurosos como carnes
gordas, frituras, refrigerantes, doces, salgados, massas, queijos amarelos,
arroz, batata, alimentos industrializados, entre outros.
O que comer na dieta anticelulite
O cardápio da dieta anticelulite deve conter os seguintes
alimentos: feijão, lentilha, soja, canela, açafrão, loura, pimenta, orégano,
salsa, brócolis, couve-flor, repolho, rabanete, rúcula, salmão, ovos, linhaça,
castanha, amêndoas, azeitona, gergelim, banana e abacate. Além disso, é de
extrema importância que as pessoas consumam muita água durante todo o dia e
pratique exercícios, pois assim o resultado da dieta anticelulite será ainda
mais eficaz e rápido, deixando as pessoas muito satisfeitas com seus corpos.
Essas são dicas para fazer a dieta anticelulite.
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